剧情介绍
要注意饮食的合理搭配(🏗)。饮食(🧛)要营养均衡，多吃蔬(👡)菜(🐉)水果，少吃油腻和辛(🖨)辣食物。适量的运动(🦓)也是必不可少的，可以进行适(⏯)当的伸展运动、(🕋)散步(⬜)等，缓解学习压(🙎)力，保持身心健康。
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