三九天是一个特殊的时间段，人们在这段时间里(♍)需要特(🔇)别注(📹)意保(🧢)养(➖)身体。在饮(🥍)食方面，要多(〽)吃一些温热的食物(👒)，如姜汤、糖葫芦等，以增加(🚊)体内的热量(🕧)。还(🈵)要注意保暖，避免受(🛩)凉感冒。