橄榄球(⬛)运动员需要在(🔟)比赛中迅速加速，以便超越对手或阻止对手进攻。进行(🐒)加速度训练，如短跑、爆发(💓)力训练(⬇)和起跑训练，可(💿)以(🐾)帮助运动员提高加(🥑)速度，增强比赛(🐏)中的爆发力。