立秋时节，人们的饮食也开始有所改(🚒)变。由于气温逐渐(🔎)下降，人们的食欲也会逐(🏄)渐增加。在(🧟)立(🌂)秋时，人们会多(🥡)吃一些(🦑)补益身体的食物(😶)，如鸭肉、(🎑)糯米、核桃等(🎵)。还(🔭)要注意多吃一些水果和蔬菜(✔)，补充(⏩)维生素和纤维素。