今(👴)伏之日被认为是一年中能(💮)量最为强大的一天。据传说，今伏之日的能量可以帮助人们(🔛)排(💑)除体内的(🌙)疲劳和阻塞，恢复活力(🎨)和(🕶)健(🐲)康。许多(🧚)人会选择在这一天进(♈)行修身养(🤤)性的活(🔬)动，比如冥想、瑜伽或(🦈)者参(🔷)观寺庙。他们(🥥)相信，在今伏之日(🎭)接受自然界(🏆)的能量洗礼，可以获(💉)得身心灵的平衡和(🚱)提升。