剧情介绍
冬季是寒冷的(😺)季节，人体(🐇)容易出(♌)现阳气不足(🛴)的情况。在冬季养生中，要注意温补养肾(🤞)、(💡)养(♋)阴润燥(🎾)。可以多(🏗)吃一些温补食物，如红枣、(🏛)核桃、猪肉等，同时避免过度疲劳和寒冷刺激，保持(🔲)体内的温暖。
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