高考期间(🔱)，考生(🤵)们(👙)要合理安排休息时间(🗑)，保持身(🥛)心健康。适当的休息可以缓解考试压(🍣)力，提高学(😺)习效果。要注意饮食和睡眠的(🧛)规律，保持良好的(🧒)生活习惯。