剧情介绍
除(😃)了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽(❌)视的(🏬)一部(🔤)分。合(🍛)理的饮食计划可以为你提供足够的营(🦀)养和能量，以支持肌肉的生长(🌡)和恢复。高蛋白、低脂肪的饮(🐷)食(🛍)是健美先生训练的基(📙)础，它(❣)可以(🥠)帮助你增加肌(👹)肉质量，同时减(👪)少身(⛵)体脂肪的积累。
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