游(🏸)泳运动员的饮食(🏂)通常注重高蛋白质、低(🌛)脂肪和(🌘)高碳(🔱)水(🍿)化合物的搭配。他们需要摄(🎧)入足够的蛋白质来修复肌肉，同时碳水化合物能(🏳)够提供能(🏎)量，帮助他们在比赛中保持(📌)高(✉)强度的(❇)运动。