剧情介绍
颈部(🐣)运动可(🕣)以有效地锻炼颈部肌肉，增强颈部的(🎍)肌肉张力，减少双下巴的出现。例(🥦)如(🍹)，可以进行颈部前后伸展、(⤵)左右转动(✍)等运动，每天(🦒)坚持几分钟，效果(⏪)会逐渐显现。
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