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导演:周宇鹏主演:劳伦·艾波罗丝,丽芙·休森,西蒙娜·凯塞尔,伊利亚·伍德
苋菜富含铁元素,是补充铁质的良好(💻)来源。铁是合成血红(🍮)蛋白(🛄)的重(👟)要成分(😋),能够促(👸)进血液循环(🔮)和氧(🦌)气供应,预防贫血的(🔧)发生。苋菜中的维生素C能够提高铁的吸收率(🤮),增强(🍍)其补血效(👈)果。