剧情介绍
大暑时节，蔬菜是不可或缺的(🦎)食(👴)物。蔬菜富含(🐥)纤维和维生素，可以帮助消化和(🍳)排毒。在大(🖱)暑时节，一些(🦃)清热降火的蔬菜尤其适合食用。例如，黄瓜、苦(🗡)瓜、冬瓜等具有清热解毒的作(♑)用，可以帮助降温和解(🐼)暑。菠菜、芹菜、茄子(🖇)等蔬菜也是(🎆)不(♎)错的选择，它(🌭)们(🦎)富含维生素和矿物(🍬)质，有助于(🥒)增强(😽)免疫力和提高抵抗力。
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