合理安排(📴)作息时(🤙)间对(⭐)于备战高考非常重要。考生要保证充足的(💿)睡眠时(👯)间。睡眠是恢复身体和(🧤)大脑功能的(💙)重要(🔣)途径，保证充足的睡眠可以提高学习(🛩)效果。考生要合理安(🙄)排休(🌹)息时间。适当(👡)的休(⚾)息可以帮生放松身心，缓(⛩)解学习压力，提高学习效率。考(📴)生还要合理安排饮食时间。良好的饮食习(💯)惯可以提(🚓)供(🐍)足(🧐)够的营养，保持身体健康(🎙)，有(🐵)利于学习(🛷)和复习。