谷(💻)雨时(🤺)节，人们可以通过(💢)一些养(🚆)生方法，保持身体(💗)的健康。可(🎯)以多吃一些新(⛴)鲜(😾)的蔬菜(🙏)水果，以补充维生素和(😓)矿物质。可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，增强体质。还可(🍊)以(🚮)通过中医养生的方法，如穴位按(🚬)摩、食疗(🧕)等，调节身(🏙)体的阴阳平衡(👏)。