剧情介绍
4. 适量的运动也是长(☔)寿的关键。耄(🏎)耋(🔼)们(🤴)虽(😪)然年纪大了，但他们并不懒散，经常参加(👋)一些适合自己的运(🚌)动(😽)活动，比如散步、太极拳、瑜伽(🧘)等。这些(🔏)运动可以增(👗)强身体的灵活性和耐力(🍨)，有助于保持健康。
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