霜降时节，人们应该多吃温热的食物，以(🔁)帮助身体保持温暖(🗃)。例如(🚺)，可以选择热粥、热面、(🌻)热汤等食物。这些食(🤬)物可以为身体提供热(🎰)量，增(🧘)加身体(👤)的能量(🕑)消耗，同时也可以帮助消化(🌴)。