在秋季增(💒)肥的过程中(📽)，定期进行体重和(💙)体脂率的检查是必不可(🤵)少的。通过(🐳)定期检(🎙)查，可(🦌)以了解自己(🏖)的增肥进展情(🥊)况，及(🏼)时调整饮(🕓)食和运(💏)动计划。还可以及时发现和(🎅)预防一些健康问题，如肥(🌨)胖、高血压等。