为了保持(🖱)良好的心情，人们可以通(👟)过一些方(🏃)式来调节。保(🔧)持积极(🔆)的心态，不要过(🚞)于沉迷于天气的寒冷，要学会享受冬天的美好。保持适量的运动，运(👷)动可以促进身(📽)体的血液循环，增加身体的热(👶)量(🍮)消耗，同时也可以释放(🏼)身体(🐚)的压力(🥓)，提(❣)高心情。人们还可(㊙)以多参加一些(🎢)社交活动，与朋友、家人一起(📯)度过温暖的(🤸)时光，减(🐲)少孤独感。