霜降时节，人(📼)们容易感冒，因此(🔗)需要增强免疫(🏔)力。维(👄)生素(💛)C是一种重要(🌶)的抗氧化剂，可(👣)以帮助身体提高免疫力。可(🐺)以(👤)选择吃一些橙子、柠檬、柚子等富含(🌪)维(🏞)生素C的(🧞)水果，或者(🏍)吃一些蔬菜，如菠菜、花椰菜等(🌪)。