春分时(🗾)节，是人(📐)们养生的好时机。根据中医理论，春(👴)分时(🍃)节宜养肝(🛫)。此时的(🧒)气候多变，人们容易感到疲劳和压力(👇)，因此需要注意(🕎)保护肝脏。可以适当(🚅)进行户外活动，呼吸新鲜空气(💌)，增加阳光的照(😁)射，有助于调节人体的生物钟(🤩)和内分(🆕)泌系统。春(☝)分时节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维(🤷)生素和矿(🌵)物质，增强身体的抵抗(🌞)力(🔂)。