记忆的巩固是(🦖)指将短时记(🎦)忆转化为长时(🗄)记(🎤)忆的过程，而记忆的提(🧞)取(🚢)则是将存储在(🏽)大脑中的记忆重新激活和回忆的过程(🖇)。最新研究发现，记忆的巩固和提取都与大脑中的(🎿)突触可(🌱)塑性有关。突触可(🍘)塑性是指突触(🔇)连接的强(⤴)度和效能可(🤸)以通过学习和经验改(🔨)变的能(🕸)力，这为记忆的巩固和提取提供(🐙)了生理基础。