营养(🦆)的摄入对皮肤的健康有着重要的(🤫)影响。女人应该注(⚾)重摄入(🤭)富含维(🔰)生素C、维(🍜)生素E、锌和胶原蛋白等(😸)营养物质的食物，这些营养物(⛲)质有助于(🍷)皮(🈚)肤的(💚)修复和再生，使皮肤焕然一新，重拾柔(💢)嫩光泽(🐘)。