剧情介绍
立冬是一个养生的(🆙)好时(🐄)机。在冬季，人们的(🍅)身(😯)体容易受寒冷的天气影响，因此养生(🐕)变得尤为重(😳)要(📚)。可以适(📌)当增加一些温热的食物，如姜、蒜、辣(🏖)椒等，以增强身体的抵抗力。还(🖊)可以选择(📸)一些适(🦊)合冬季的运动，如太(🍺)极(🔻)拳、瑜伽等，来锻(🗡)炼(🤗)身体，增强体质(🎚)。在(🥏)立冬这一天，让我们一起关注自己的健康，做好养生工作。
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