剧情介绍
立冬是冬季养生的开(🔛)始，人们要根据气(⭐)候变化调整(✏)饮食(📜)和作息，增强身体抵抗(🌁)力。此时适宜多食用温补食物，如(🐺)姜、蒜、红枣等，保持适度的运(🌛)动(👜)，增强体(🍫)质(👾)。立冬提醒人们要重(📆)视(💺)健(🈂)康(🗄)，保养身体，为新的(🌮)一年注入充沛的精力。
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