奶制品中(😝)的钙(🌠)会与钙片(🕚)中的钙相互竞争吸收(🕍)，从而降低钙片的吸收(🧑)效(🔝)果。奶制品中的钙质含量较高(😟)，而钙(🥒)片中的(📚)钙也(➡)是为了补充(👐)钙质而存在的，所以在(🗒)同时食用奶制品和钙(🍣)片的时候，奶制品中的钙会(💩)与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效(👠)果。