为了更好地合理(🌇)安排时间，我们(㊙)可以使用一些时间管理的工(🐤)具和技巧。比(😟)如，可以使用番茄钟法，将一天(🎛)的时间分为若干个时间块，每个时(🆕)间块专注于一项任务，然后(🛴)休息(🤹)一段时间。这样可(📂)以提高专注力和效(🛃)率。我(🚞)们还可以学会拒绝一些不重要的事情(🤡)，避(🎹)免时间的浪费(💏)。