霜降时(💂)节，人们容(🥓)易感到寒冷，容易受凉(🦀)。多喝姜(➗)汤是非(🏒)常有益(🥉)的。姜汤可(🌄)以帮(🛢)助身体驱寒，增加身体的抵抗力。可以选择将姜切片后加入热(🐷)水中，再加入(😇)适量的(🐁)红(🕠)糖，煮沸后饮用(🧀)。这样既可以暖和身体，又可以增加营(🆔)养摄入。