柠檬含有(💸)丰富的(🈹)维生素C，而维生素C会与钙离子结合，形成难溶性的物(👋)质，从而影响钙片的吸收。如果在(🤞)服用钙片(🥫)的时(🏐)候同时(💟)食(👵)用柠檬，会降低钙片的吸收(👶)效果。在服(📏)用钙(🎟)片期间最好避免食用柠檬。