秋季是收获的(🕍)季节，人体也(🤑)需要调整自己的状态。在(⚾)秋季养(🎱)生(📛)中，要(🏢)注重养肺润燥、(🍼)健脾养胃。可以多吃一些梨(🚶)、(♋)柿子、莲藕等(🎷)食物，同时适量进行户外活动，增强体(🌦)质。