除了锻炼，饮食(🕘)也(⏪)是健美先(🔋)生训练中不(🐦)可忽视的(🧛)一部分(📿)。合(❣)理的饮食(🎍)计划可以(🕉)为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高(🦐)蛋白、低脂肪的饮食是(🐟)健美(🗽)先生(💱)训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减(⚽)少身体脂肪的积(🎰)累(🍿)。