导演:尼古拉斯·斯托勒主演:米拉拜·皮斯,理查德·克劳奇利,安娜玛丽·托马斯,莉莉·沙利文,诺亚·保罗,阿丽莎·萨瑟兰,加布里埃尔·埃霍尔斯,摩根·戴维斯,内尔·费希尔,比利·雷诺兹-麦卡锡,泰·瓦诺,杰登·丹尼尔斯,马克·米钦森,梅丽莎·肖
太(👩)极(🐘)拳对身体健康有多方面的益处。太极拳的练习可以改善血液循环和增强心肺功(😳)能,有助(👰)于预防心血管疾病。太极拳可以(🔌)增强肌(🛳)肉力量(🌱)和(🤰)灵活性,改善身体的姿势和平衡(🕷)能力,减(🛒)少骨(🐡)质疏松和(🏁)关节炎的风险(🦉)。太极拳的(📪)练习(🦊)还可以调节神经系统(🏠)和内分泌系统的功能,缓解压力(🦒)和焦虑,提(🚉)高睡眠(💲)质量。