刻意练习是指通过有目的、有计划(⛔)、有针对(🔜)性地练习来提高自己的(⬆)能力。刻意练习的关(📟)键在于对(👢)练(😲)习(🍩)内(🥙)容的选择(🚙)和反馈的及时性。在进行刻意练(💐)习时，要选(👬)择适合自(🥐)己的练习内容，并及(🍑)时获取反馈，及(🧥)时调整自己的练习方(💰)法(🛄)和策略。