橄榄球运动员需要(🍁)在(🥢)比赛中迅速加(😞)速(💳)，以便超越对手或阻止(💗)对手进攻。进(👫)行加速度训练(✖)，如短跑、爆发力训练和起跑训练，可以帮助运动员(⚽)提高加速度，增(🖨)强比赛中的爆发(🕝)力。