夏季气(🚻)温高，人们容易出汗，身体需要更(🚯)多的水分来补充。要多喝水，保持身体的(👮)水分(💍)平衡(🦊)。建议每(😏)天饮水量不少于2000毫(🔥)升，避(💘)免饮用(🛫)过(⚪)多含糖饮料和咖啡因饮料。