香瓜是一种低热量、高纤维的水(❄)果(📄)，对于减肥有一定的帮(😱)助。香瓜中的纤维素可以(🌎)增(🎛)加(🏓)饱(💡)腹感，减少摄(🤱)入的食物量，控制热量摄(👉)入。香(🕢)瓜中(😀)的水分含量较高，可以帮助排除体内的废(😱)物和(❗)毒素(👊)，减轻水肿和浮肿。香瓜(🕚)中的(🐮)维生素和矿物质也有助于(🎠)维持身体的正常代(🐪)谢，提高脂(💯)肪燃烧效率。