生菜是(🍢)一(☝)种常见的(🅱)绿叶(🙇)蔬菜，它富含维生素(⏮)C、维生素K等多种维生素，具有清热利(🕴)尿(🎟)的作用。生(🎢)菜中的叶绿素可以促进(🍎)血(🚡)液中的氧气供应，提高(💔)身体的免(🎱)疫力。生菜还含(🚬)有丰富的(😫)膳食纤维，有(☝)助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。生菜还富含钾，可以帮助调节(🚹)体内的水盐(🤖)平衡，有助于降低血压(🏝)。