剧情介绍
在选择(🈴)加餐食品时，要尽(😕)量(⛎)避免高糖高(🚗)脂的食品。这些食品虽(🥍)然口感(🔥)好，但会导致血糖波动(🌛)和血脂升高(🔳)，对(🆘)健(🌲)康不(👲)利。相(💫)反，选择低糖低脂的食(🌔)品，如蔬菜、水果和全谷类食品，能够更好地满足身体的需求。
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