导演:刘青松主演:赵杰 (台湾演员)余俪徐少强吴春怡
除了清(📧)热解暑和补(🍯)充水分,我们还应该注(🌌)重营养的摄入。夏(⬅)季(🕓)虽然炎热,但我(😏)们的身体依然需(🎥)要(😣)各种营养物质来维持正常(💩)的生(🌱)理功能。在伏天饮食(😵)中,我们应该注重蛋白(❣)质、维生素和矿物(🎶)质的摄(🗼)入。蛋白质是人体的重要营养物质(🏩),可以帮助我们修复和生(🍍)长细胞。夏季我们可以选择(👈)一些清淡的蛋白质(🕦)食物,如鱼、鸡肉、豆腐等。维生素和(🕐)矿(🐄)物质可以帮(🐹)助(🥞)我们增强免疫力,保(🉐)持身体的健(😞)康。夏(😔)季我们可以多吃一些水果和蔬菜(🎟),如番茄、黄瓜、橙子等,以(🙌)补充维生素(😿)和(🦑)矿物(🐖)质(💩)。