二伏的高温天气对人们的健康有一(♟)定的影响。在这个时期，人们容(📙)易(🦃)出现中(🛵)暑、中(🥟)暑等健康问题。我们在二伏(🗡)这个时期要注意(😄)保持(🍑)室内的通风和空调的使用，避免(🚃)长时间(🦄)暴露在高温环境中。还要适当增加饮水(🌋)量，多吃清淡易消化的食物(🐔)，保持(🕋)良好的作息习(🤨)惯，提高身体的抵抗(🛩)力。