霜(🚙)降时(📲)节，海鲜是非(🆕)常适合的食物选择。海鲜富含蛋白质(🥥)、矿物质和维生素，可以帮助身体提高免疫力，增强抵抗力。可以选择一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类(😨)等，这(👂)些(🏞)食物不仅美味可(🛺)口，还(🍷)有(🦕)助(🔍)于增加身(♓)体的(📭)营养摄入。