要注意饮食(🛹)调理。春(🧚)季是一(⏰)个(🎪)养(🎌)生的好时机，人(😳)们可以(🍼)选择一些具有温补作用的食物，如姜、(👄)葱、蒜等(💅)，来增强身体(🤒)的抵抗(🐄)力。还可以多吃一些(💳)含有维生(🤶)素C的水果(🚗)和蔬菜，提高免疫力，预(👯)防感冒等疾病的发生。