入(🌝)伏(🐷)是中国传统二十四节气之(🥃)一(🐻)，也是夏季的第一个(🍾)节气。入伏的时(🗣)候，天气(🔎)开始(🌿)变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对于保持身(🎬)体健康和提高免疫力非常重(🥎)要。下面将介绍一些入伏时期(💣)适宜的(🤚)饮食，帮(🥊)助大(🐚)家度过这个炎热的(✡)时期。