在(🍟)世界杯比(✖)赛中，每场(〰)比赛只(📖)需几分钟，这对球员的体能要求非常高。球员需要具备出色的耐力，能够在短(🌬)时(👙)间内保持高(🕗)强度的奔(🐃)跑(🌵)和拼抢。球员需要具(🚰)备快速反应的能力(📑)，能够在(🈸)几分(🔯)钟内(🧖)做出正确的判断和决策。球员还需要具备良好的爆发力和灵活性，以便在短时间内(🖋)完成各(🍘)种(🕒)动作(🙃)和技术动作。为了达到这些要求，球员需(🍿)要进行高强度的(🥂)训练(😻)，包括有氧和无氧运动，以及(😬)力量和(🐌)灵敏度训练。