要(👨)注意饮食调理。春(🗂)季是一个养生的好时机，人们可以选择一些具有温补作用的(📇)食(🦆)物(👱)，如(🎍)姜、葱、(⬆)蒜等(🏦)，来增强身体的抵抗(🚋)力。还可以多吃一些含有维生(🎣)素C的水(🎶)果(🍓)和蔬菜，提高免疫力(🏦)，预防感冒等疾(🅱)病的发生。