下午茶(🧗)时间通常是在(💠)下午3点到(🌮)5点之间，这个时间段人体的阳(⚡)气(🕦)开始下降，湿气也相对较重(😠)。在这个时间(🤒)段，可以选择一(🥤)些(🕴)祛湿的食物，如(🥣)薏米、红豆、绿豆等，有助于调理(🌌)体内湿气(🐕)。