剧情介绍
健美(🐬)先生训练的目标(🥍)是通过塑造肌肉和减少身体脂肪(👕)，打造一个完美的身体比(🤟)例。这种训练方式注重全(🈂)身的肌肉(👅)发展，包括胸(🕥)肌、背肌(🤛)、腹肌、臀肌(🥂)、大腿(🤜)肌群等。通过(⏳)定期的锻炼，你可(🌯)以逐渐(🎏)增加肌肉(👾)的质量和体积，使你(🔁)的身体线条更加紧致有力。
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