青菜是立春咬春时常见的一(🦆)种蔬菜(🕎)，它(🔬)具有(🍆)清热解(🐍)毒的作(🐃)用。青菜中含有丰富的叶绿素，具(🍏)有抗氧化、抗(🦖)炎症和抗癌等作用。青菜(🐢)还富(💆)含(❄)维生素A、维生素C等多种维生素，有助于增强机体的免(🌫)疫(🔽)力。青菜还富含膳食纤维，有(👵)助于促进肠道蠕动，预防便秘等(⌚)肠道问题。