保持集中注意力是提高工作效(🏥)率的关键。要创造一个专注的工作环境(📥)，减少干扰和打扰，例如关(🏾)闭社(🔐)交媒(💿)体、设置免打扰(🕧)模式等。要养成专注的(👩)习(😵)惯，例如使用(🈺)番茄钟等时(🌲)间管理技巧，将工作时间(🏭)切分(🌊)为专(😈)注的时间段，集中注意力完成(🧘)任务。要注(🗑)意调(🌀)节自(😘)己(🙊)的精力(📳)和注意力，合理安排休息时间，避免疲劳(💬)和压力对工作效率的影(🦊)响。