奶制品中的(✳)钙会与(🐙)钙片中的(🍏)钙相互竞(🍸)争吸收，从而降低钙片的吸收效果(⛔)。奶制品中的钙质含量(🕣)较高(👖)，而钙片中的(🕞)钙也是为了补充钙质而存在的，所以在同时食用奶制品和钙(🕒)片(🗜)的时候，奶制品(🏜)中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸(🍱)收(🌼)，降(🌿)低钙片(🚭)的吸(🛂)收效(💡)果。