合理安排休(👬)息(⏸)对于提高工作效率非(🥜)常(🎁)重要(📘)。过度劳累会导致疲劳和注(💮)意力不集中(👧)，降低工(🌞)作效率。要合理安排(🛍)休息时(🥩)间，每隔一段时间就进行短暂的休息，例如站起(🏔)来活动一下、做些眼保健操等，有助于恢复精力和提高(😊)工作(🗡)效率。要保(🏾)持良好的作息习(🔲)惯，保证充足(🦗)的睡眠时间，以提高身体和大(🎭)脑的恢复能力(😷)。